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【亲身经历版区活动】一天一个解压小妙招

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[版务公告] 【亲身经历版区活动】一天一个解压小妙招 [复制链接]

红绯

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发表于 2025-7-9 10:12:04 来自手机 |只看该作者
会荡秋千，小时候在家门口的树上绑的秋千上荡，现在买了个半成品秋千掉在客厅里，有事没事总爱呆在秋千上。
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桃木猫猫

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发表于 2025-7-9 10:16:45 来自手机 |只看该作者
运动吧，选择自己喜欢的运动，散步，跑步，瑜伽等等，当然，这条只适合喜欢运动的人。
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有风无风皆自由
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碧山

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发表于 2025-7-9 10:41:35 |只看该作者
划船有助于解压，不是赛龙舟那样划，一般人也没有那个技术，是拿个桨或者不拿桨，慢慢在水上晃悠，把握好方向能回到岸边就可以了。在水上半天下来心旷神怡。
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喵哈哈哈

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发表于 2025-7-9 10:46:20 |只看该作者
煩躁的時候，泡上一壺茶，慢慢地喝著，放空大腦，不僅能暖身體，茶香還能舒緩精神!!
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　　　　　~劇中求肉肉中求劇喵~Ｘ＊卻只在無CP遊蕩＊
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o0snowo0

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发表于 2025-7-9 11:28:52 来自手机 |只看该作者
亲近大自然也能解压，比如去公园散散步、爬爬山之类的，自然环境的疗愈力能让人平静下来~
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nzf1250

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336#
发表于 2025-7-9 12:16:08 来自手机 |只看该作者
压力大了的时候我会去图书馆看书，坐在那样安静的环境中，慢慢看着书我就压力就慢慢减少了。
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ysl6963

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发表于 2025-7-9 12:49:04 |只看该作者
本来是想着解压可以洗个热水澡，但是这个天气，好像凉水澡才能解压吧，透心凉，啥也不想了
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jk.l

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发表于 2025-7-9 13:09:40 |只看该作者
听听舒缓音乐也可以解压一点，比如那种咖啡馆背景乐，比较轻缓，旋律也温和，适合调节放松
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水楼朋友点点贡献值 谢谢~
QWQ
水楼盆友没地去可以来聊聊~
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hanyilsj

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发表于 2025-7-9 14:25:24 来自手机 |只看该作者
何以解忧，唯有购物，压力大就买买买，京东淘宝小程序，忙得不亦乐乎。
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tmp1211

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发表于 2025-7-9 15:29:39 |只看该作者
出去散散步吧，去公园之类的地方，看看植物看看自然，心情也会开阔一些，有时候也看看天空，一望无际会让人放下很多事
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