您好，欢迎光临书香门第！
收藏本站手机访问切换到宽版

书香门第

 找回密码
 注册
书香门第 › 首页 › = 书香特色= › 『亲身经历』 › 【亲身经历版区活动】一天一个解压小妙招
1 ...293031323334353637... 119下一页
返回列表 发新帖

【亲身经历版区活动】一天一个解压小妙招

打印 上一主题 下一主题

[版务公告] 【亲身经历版区活动】一天一个解压小妙招 [复制链接]

weicsayo

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

签到天数: 2319 天

[LV.Master]伴坛终老

金币
215902 枚
威望
94 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
5 点
帖子
96953
精华
0

出勤勋章 富翁勋章

鲜花(36) 鸡蛋(0)
321#
发表于 2025-7-9 06:13:12 |只看该作者
压力大的时候不妨离开现在给予压力的环境一阵子，有的时候逃避也是减压的一种方式。
已有 1 人评分金币 收起 理由
愛意隨風起。 + 10 活动奖励

总评分: 金币 + 10   查看全部评分

鲜花(36) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

任处荷塘

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

签到天数: 1296 天

[LV.10]以坛为家III

金币
109948 枚
威望
31 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
1 点
帖子
19652
精华
0

活跃分子勋章 风雨同舟勋章 发帖达人勋章 出勤勋章 富翁勋章

鲜花(10) 鸡蛋(0)
322#
发表于 2025-7-9 07:10:16 来自手机 |只看该作者
购物很解压，买平时舍不得买的，吃平时舍不得吃的，对自己比平时好就很解压。
已有 1 人评分金币 收起 理由
愛意隨風起。 + 10 活动奖励

总评分: 金币 + 10   查看全部评分

桃李春風一杯酒，江湖夜雨十年燈。
鲜花(10) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

aplehisa

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

签到天数: 4863 天

[LV.Master]伴坛终老

金币
41801 枚
威望
23 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
1 点
帖子
1904
精华
0
鲜花(0) 鸡蛋(0)
323#
发表于 2025-7-9 07:56:34 |只看该作者
逛淘宝购物也是不错的解压方式，不开心的时候就花钱，买到喜欢的东西就开心了
已有 1 人评分金币 收起 理由
愛意隨風起。 + 10 活动奖励

总评分: 金币 + 10   查看全部评分

鲜花(0) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

alise1225

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

签到天数: 1711 天

[LV.Master]伴坛终老

金币
17021 枚
威望
2 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
0 点
帖子
2983
精华
0

出勤勋章 富翁勋章

鲜花(3) 鸡蛋(0)
324#
发表于 2025-7-9 08:36:05 |只看该作者
感觉压力大时，晚上洗个热水澡，点个精油，拿本喜欢的书，让自己沉浸在宁静的氛围，尽量放松心情，适放压力
已有 1 人评分金币 收起 理由
愛意隨風起。 + 10 活动奖励

总评分: 金币 + 10   查看全部评分

鲜花(3) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

江北男人

Rank: 6Rank: 6

签到天数: 327 天

[LV.8]以坛为家I

金币
765 枚
威望
0 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
0 点
帖子
136
精华
0
鲜花(0) 鸡蛋(0)
325#
发表于 2025-7-9 08:41:57 |只看该作者
压力大的时候，刷抖音，逛微博，或者看小说，都会让自己放空，实在不行去打篮球，跑一跑跳一跳，又是新的一天
已有 1 人评分金币 收起 理由
愛意隨風起。 + 10 活动奖励

总评分: 金币 + 10   查看全部评分

猛将
鲜花(0) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

慕瑾凉屿

Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17

签到天数: 897 天

[LV.10]以坛为家III

金币
1179036 枚
威望
10886 点
好评
16 点
爱心值
184 点
钻石
0 颗
贡献值
14764 点
帖子
15879
精华
0

书香宝贝勋章 书香爱好者勋章 书香支持者 叱咤风云勋章 优秀会员勋章 活跃分子勋章 风雨同舟勋章 贡献大使勋章 富翁勋章 发帖达人勋章 鲜花大使勋章 臭蛋大使勋章 出勤勋章 言情勋章 耽美勋章 大威勋章 妙手生花勋章 有求必应勋章 爱心值勋章 预告大师勋章 发书达人勋章 博闻强识勋章 影音大师勋章 贴图大师勋章 骨灰玩家 小鸡 顶级会员勋章 精华勋章 土财主勋章

鲜花(539) 鸡蛋(52)
326#
发表于 2025-7-9 08:57:30 |只看该作者
今天推荐的解压方式是吃早饭，我发现如果早上能好好吃饭心情也会变好的，所以大家一定要吃早饭哦
已有 1 人评分金币 收起 理由
愛意隨風起。 + 10 活动奖励

总评分: 金币 + 10   查看全部评分

❤做一阵风吧，有温柔也有英勇❤
鲜花(539) 鸡蛋(52)

使用道具 举报

尉迟霖

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

签到天数: 2664 天

[LV.Master]伴坛终老

金币
1146466 枚
威望
1351 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
5452 点
帖子
814323
精华
0

书香宝贝勋章 书香爱好者勋章 活动之星勋章 叱咤风云勋章 优秀会员勋章 活跃分子勋章 风雨同舟勋章 贡献大使勋章 富翁勋章 发帖达人勋章 鲜花大使勋章 出勤勋章 博闻强识勋章 影音大师勋章 贴图大师勋章 骨灰玩家 小鸡 小团子勋章 顶级会员勋章 大白菜勋章 精华勋章 签到勋章 土财主勋章 小西瓜 万圣节小幽灵

鲜花(674) 鸡蛋(0)
327#
发表于 2025-7-9 09:19:44 |只看该作者
压力大的时候就睡觉，乱七八糟的事情不要想，好好睡一觉，起来又是新的一天了
已有 1 人评分金币 收起 理由
愛意隨風起。 + 10 活动奖励

总评分: 金币 + 10   查看全部评分

°*★,°*贡献值:.☆:*.°★* 。
鲜花(674) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

澡澡熊

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

签到天数: 287 天

[LV.8]以坛为家I

金币
15599 枚
威望
111 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
20 颗
贡献值
0 点
帖子
1765
精华
0

活动之星勋章 出勤勋章 富翁勋章

鲜花(2) 鸡蛋(0)
328#
发表于 2025-7-9 09:21:38 |只看该作者
这两天沉迷连连看，玩这种益智小游戏也挺解压的~
已有 1 人评分金币 收起 理由
愛意隨風起。 + 10 活动奖励

总评分: 金币 + 10   查看全部评分

鲜花(2) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

wmx911

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

签到天数: 327 天

[LV.8]以坛为家I

金币
52700 枚
威望
16 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
259 点
帖子
6155
精华
0

出勤勋章

鲜花(39) 鸡蛋(0)
329#
发表于 2025-7-9 09:51:29 |只看该作者
今天分享第七个解压方法--看书，这也是转移注意力的一个方式，我小时候被我妈训了以后很委屈，但又没法硬刚过她，就只能做点别的转移注意力，比如看我喜欢的书...不过不是很推荐这个方法，我觉得还是直面情绪比较好~不然也会压到潜意识中
已有 1 人评分金币 收起 理由
愛意隨風起。 + 10 活动奖励

总评分: 金币 + 10   查看全部评分

欢迎点点积累贡献值
鲜花(39) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

巫巫66

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

签到天数: 429 天

[LV.9]以坛为家II

金币
32382 枚
威望
280 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
43 点
帖子
863
精华
0

活动之星勋章 富翁勋章 出勤勋章 言情勋章 发书达人勋章

鲜花(103) 鸡蛋(0)
330#
发表于 2025-7-9 10:05:03 |只看该作者
听喜马拉雅，现在越来越懒了，书也不想看了感觉太毁眼睛（其实是找借口）喜欢去喜马拉雅听书，平时想摸鱼时就偷偷戴耳机听小说，时间过得特别快
已有 1 人评分金币 收起 理由
愛意隨風起。 + 10 活动奖励

总评分: 金币 + 10   查看全部评分

动动您发财的小手帮忙点一个贡献值
鲜花(103) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

1 ...293031323334353637... 119下一页
返回列表 发新帖

发表回复

高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

回顶部