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【亲身经历版区活动】一天一个解压小妙招

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[版务公告] 【亲身经历版区活动】一天一个解压小妙招 [复制链接]

o0snowo0

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发表于 2025-7-8 11:24:03 来自手机 |只看该作者
倾诉也挺能解压的，说出来就会好很多。不过要注意不要总是对亲友这么抒发自己的负面情绪，偶尔当情绪垃圾桶还行但是让别人天天当就不太好了。
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尉迟霖

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[LV.Master]伴坛终老

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292#
发表于 2025-7-8 11:38:07 |只看该作者
写日记是我缓解压力的一个方式，有什么不愉快写下来，之后就可以忘记了
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ysl6963

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293#
发表于 2025-7-8 11:42:27 |只看该作者
去看看大海吧，真的是很解压的方式，看着大海的波涛起伏，有什么放不下的呢
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jk.l

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发表于 2025-7-8 11:57:30 |只看该作者
今天吃了挺久没有吃的鸡蛋灌饼！！！吃点想吃的油乎乎的东西会让我心情好很多，算是一种安慰！！！
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水楼朋友点点贡献值 谢谢~
QWQ
水楼盆友没地去可以来聊聊~
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ppging

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发表于 2025-7-8 12:08:47 来自手机 |只看该作者
吃点甜的心情好，压力大的时候就吃点甜品，我喜欢杨枝甘露和提拉米苏。
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子菲鱼

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发表于 2025-7-8 12:14:01 |只看该作者
去ktv雅拉索哈哈哈哈哈，一个人去或者组团去都可以，酣畅淋漓大声唱歌也是消解压力的方法
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alise1225

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发表于 2025-7-8 12:17:28 |只看该作者
解压方法还有戳羊毛毡，从一团散乱的毛球，戳戳戳，戳出一个可爱的小物品，也是很抒压的方法~
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鹄鄉

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发表于 2025-7-8 12:26:25 |只看该作者
平时喜欢画画，尤其是水彩，压力大了就画一张，作品还能拿去参加学校活动赚学分。
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愚者好辩

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nzf1250

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发表于 2025-7-8 12:28:58 来自手机 |只看该作者
压力大了的时候我会去猫咖撸猫，静坐在那啥也不干，腿上放一条猫，边撸边放空大脑，压力就会减少不少。
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hanyilsj

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发表于 2025-7-8 15:18:05 来自手机 |只看该作者
压力大找个轻松搞笑的小说看看吧，心情会欢快一点儿。
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