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【亲身经历版区活动】一天一个解压小妙招

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[版务公告] 【亲身经历版区活动】一天一个解压小妙招 [复制链接]

是是是1

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发表于 2025-7-12 01:03:16 来自手机 |只看该作者
可以闻喜欢的香味，薰衣草、柑橘精油或香薰，能通过嗅觉舒缓神经，减轻压力。
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ppging

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432#
发表于 2025-7-12 01:03:26 来自手机 |只看该作者
找个树洞疯狂吐槽吧，把烦闷一吐而空。当然如果你有知心朋友愿意当你的树洞，那就最美好了。
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一个侑侑

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发表于 2025-7-12 02:41:25 |只看该作者
压力大的时候，我就打打游戏，或者出去逛逛街，把脑子放空，不去想工作上的事，这样就会让我获得一些快乐~
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annej2010

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发表于 2025-7-12 04:59:36 |只看该作者
今天的解压小妙招是看搞笑视频或喜剧电影，在哈哈大笑中释放压力。
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任处荷塘

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发表于 2025-7-12 08:01:23 来自手机 |只看该作者
洗衣服很解压。偶尔心情不好时，会手洗衣服，期间打开喜马拉雅听书，觉得干活也不累了，听书也能听进去。但是如果只进行一样，就会心浮气躁的安不下心来。
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桃李春風一杯酒，江湖夜雨十年燈。
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aplehisa

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发表于 2025-7-12 08:18:29 |只看该作者
今天的解压小妙招是，把给你压力的人狠狠的背着骂一顿，诅咒他吃方便面没有调料包
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桃木猫猫

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发表于 2025-7-12 09:05:51 来自手机 |只看该作者
笑。笑一笑，十年少。不是微笑，而是哈哈大笑，大笑到感觉腹肌都震颤的那种。
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有风无风皆自由
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weicsayo

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发表于 2025-7-12 09:46:46 |只看该作者
压力大的时候还可以对着海面或山谷大声吼叫，把压力嘶吼出去。
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mmcw555

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发表于 2025-7-12 10:09:16 |只看该作者
压力太大了，走在街道上都无精打采的，走着走着看见路边有个“中药泡脚”的牌子，鬼使神差就走了进去，“欢迎光临”欢快中带着机械的声音传来，一个服务生把我领进了一间房......一个小时左右，神清气爽地出来了。
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对与错看立场
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xmbzhlky33

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发表于 2025-7-12 10:11:37 来自手机 |只看该作者
写日记，把郁闷压力都写下来，也等于是一种发泄，写完了心情可能会稍微平静一点
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