您好，欢迎光临书香门第！
收藏本站手机访问切换到宽版

书香门第

 找回密码
 注册
书香门第 › 首页 › = 书香特色= › 『亲身经历』 › 【亲身经历版区活动】一天一个解压小妙招
1 ...727374757677787980... 119下一页
返回列表 发新帖

【亲身经历版区活动】一天一个解压小妙招

打印 上一主题 下一主题

[版务公告] 【亲身经历版区活动】一天一个解压小妙招 [复制链接]

likaijimo

Rank: 10Rank: 10Rank: 10

签到天数: 1218 天

[LV.10]以坛为家III

金币
3900 枚
威望
2 点
好评
0 点
爱心值
6 点
钻石
0 颗
贡献值
0 点
帖子
6495
精华
0
鲜花(13) 鸡蛋(0)
751#
发表于 2025-7-21 00:48:16 |只看该作者
压力特别大的时候会听喜欢的音乐 感觉好听的音乐真的会给人带来治愈 听完就感觉很放松
已有 1 人评分金币 收起 理由
愛意隨風起。 + 10 活动奖励

总评分: 金币 + 10   查看全部评分

鲜花(13) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

是是是1

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

签到天数: 3744 天

[LV.Master]伴坛终老

金币
32622 枚
威望
177 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
0 点
帖子
39018
精华
0

书香宝贝勋章 出勤勋章

鲜花(2) 鸡蛋(0)
752#
发表于 2025-7-21 03:29:36 来自手机 |只看该作者
做志愿者或帮助他人，把注意力转移到他人身上，给予帮助的同时，自己也会感到充实。
已有 1 人评分金币 收起 理由
愛意隨風起。 + 10 活动奖励

总评分: 金币 + 10   查看全部评分

鲜花(2) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

尉迟霖

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

签到天数: 2660 天

[LV.Master]伴坛终老

金币
1145829 枚
威望
1351 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
5442 点
帖子
814304
精华
0

书香宝贝勋章 书香爱好者勋章 活动之星勋章 叱咤风云勋章 优秀会员勋章 活跃分子勋章 风雨同舟勋章 贡献大使勋章 富翁勋章 发帖达人勋章 鲜花大使勋章 出勤勋章 博闻强识勋章 影音大师勋章 贴图大师勋章 骨灰玩家 小鸡 小团子勋章 顶级会员勋章 大白菜勋章 精华勋章 签到勋章 土财主勋章 小西瓜 万圣节小幽灵

鲜花(674) 鸡蛋(0)
753#
发表于 2025-7-21 06:16:37 |只看该作者
给自己做一顿饭吧，人间烟火气，最抚凡人心嘛，自己动手做一顿美食，化压力为食欲，多好
已有 1 人评分金币 收起 理由
愛意隨風起。 + 10 活动奖励

总评分: 金币 + 10   查看全部评分

°*★,°*贡献值:.☆:*.°★* 。
鲜花(674) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

桃木猫猫

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

签到天数: 1019 天

[LV.10]以坛为家III

金币
12379 枚
威望
27 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
0 点
帖子
2429
精华
0

书香宝贝勋章

鲜花(17) 鸡蛋(0)
754#
发表于 2025-7-21 06:37:53 来自手机 |只看该作者
**，去正规中医医院做**放松。需要特别强调别去路边小店，**按不对可能还起反效果，甚至对身体造成伤害。
已有 1 人评分金币 收起 理由
愛意隨風起。 + 10 活动奖励

总评分: 金币 + 10   查看全部评分

有风无风皆自由
鲜花(17) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

annej2010

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

签到天数: 2543 天

[LV.Master]伴坛终老

金币
314351 枚
威望
96 点
好评
20 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
292 点
帖子
161673
精华
0

出勤勋章 富翁勋章

鲜花(526) 鸡蛋(1)
755#
发表于 2025-7-21 06:38:15 |只看该作者
今日份的解压小妙招就是去宠物收容所做义工，既帮助了那些动物们，也让自己忙碌起来，没时间考虑什么压力了。
已有 1 人评分金币 收起 理由
愛意隨風起。 + 10 活动奖励

总评分: 金币 + 10   查看全部评分

鲜花(526) 鸡蛋(1)

使用道具 举报

唯一的爱

Rank: 8Rank: 8

签到天数: 1050 天

[LV.10]以坛为家III

金币
2953 枚
威望
1 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
0 点
帖子
2695
精华
0
鲜花(0) 鸡蛋(0)
756#
发表于 2025-7-21 07:30:30 |只看该作者
今日解压小妙招：深呼吸。从瑜伽里学来的，但其实跟正念冥想一样，把注意力从周围回归到自己身上，随着呼吸感受身体的每个部分，杂念被清除，放松下来了。
已有 1 人评分金币 收起 理由
愛意隨風起。 + 10 活动奖励

总评分: 金币 + 10   查看全部评分

鲜花(0) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

啊骨骨

Rank: 10Rank: 10Rank: 10

签到天数: 370 天

[LV.9]以坛为家II

金币
6313 枚
威望
1 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
0 点
帖子
1902
精华
0
鲜花(6) 鸡蛋(0)
757#
发表于 2025-7-21 08:10:37 |只看该作者
压力大的时候，找个小游戏玩一玩放松一下也不错呢。简简单单的小游戏或是单机的都可以
已有 1 人评分金币 收起 理由
愛意隨風起。 + 10 活动奖励

总评分: 金币 + 10   查看全部评分

鲜花(6) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

aplehisa

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

签到天数: 4860 天

[LV.Master]伴坛终老

金币
41779 枚
威望
23 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
1 点
帖子
1901
精华
0
鲜花(0) 鸡蛋(0)
758#
发表于 2025-7-21 08:19:37 |只看该作者
今天的解压小妙招就是泡猫咖，柔软的毛茸茸趴在怀里，真的能治愈一切不开心呀
已有 1 人评分金币 收起 理由
愛意隨風起。 + 10 活动奖励

总评分: 金币 + 10   查看全部评分

鲜花(0) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

任处荷塘

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

签到天数: 1293 天

[LV.10]以坛为家III

金币
109789 枚
威望
31 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
1 点
帖子
19634
精华
0

活跃分子勋章 风雨同舟勋章 发帖达人勋章 出勤勋章 富翁勋章

鲜花(10) 鸡蛋(0)
759#
发表于 2025-7-21 08:37:45 来自手机 |只看该作者
睡一觉很解压，睡过去啥也不用操心了，一天最幸福的事就是能睡个好觉。
已有 1 人评分金币 收起 理由
愛意隨風起。 + 10 活动奖励

总评分: 金币 + 10   查看全部评分

桃李春風一杯酒，江湖夜雨十年燈。
鲜花(10) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

alise1225

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

签到天数: 1708 天

[LV.Master]伴坛终老

金币
16482 枚
威望
2 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
0 点
帖子
2954
精华
0

出勤勋章 富翁勋章

鲜花(3) 鸡蛋(0)
760#
发表于 2025-7-21 08:43:57 |只看该作者
做家事有时也很能解压，就选定一个房间，开始擦擦抹抹，有些东西顺便换个摆设方式或地方，等清扫完感觉又是一个新家，负面情绪和压力也能减轻了~
已有 1 人评分金币 收起 理由
愛意隨風起。 + 10 活动奖励

总评分: 金币 + 10   查看全部评分

鲜花(3) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

1 ...727374757677787980... 119下一页
返回列表 发新帖

发表回复

高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

回顶部