【亲身经历版区活动】一天一个解压小妙招

Raihasw

压力大的时候可以去玩游戏，在游戏里畅游就会忘记压力

zhy-warr

漂流！！这个真的好解压，尤其是在夏天，凉爽刺激，现在已经是我每年都知道固定项目了！

帝俊

有时候觉得很烦压力很大的时候就会洗头洗澡，做面膜泡脚，在放松心情的同时还能为了变美更努力，忙忙碌碌一段时间以后就会觉得心情好起来了

hanyilsj

压力大的时候吃点甜的，甜品奶茶，可以让心情愉悦。

水田33

解压的方式包括热腾腾的泡澡，可惜夏天不太好用。冬天冷飕飕的南方阴雨季，在自家泡个澡，浑身暖洋洋的，那舒坦劲儿，诶，压力什么的还不赶紧退散～

o0snowo0

吃点冰激凌!夏天吃冷饮冰的真的很解压~而且还能解暑!吃得满足又解压又解暑双效齐下，非常有用~

WiFi的裙下鬼

爬楼梯也算，虽然机械上上下下爬楼，但是每爬一节楼梯压力也少了一点，还运动了。

suwumeng

海龟汤，确实很有趣，旁观视角也有趣，最近补了几个up的海龟汤视频，大脑有种既紧张又放松的快乐感

qingyz

当压力大时，可以看看身边的绿植，打理摆弄一下花草，给它浇点水，让眼睛和大脑暂时放松一些。

ppging

做个有氧运动比如跳一场健身操，三十分钟暴汗下来酣畅淋漓。