【亲身经历版区活动】一天一个解压小妙招

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今天分享第20个解压方法--晒太阳，周末晒太阳感觉挺舒服的，我觉得对于解压也有帮助，让我更有行动力了~可能这就是补充阳气吧！

annej2010

今日份的解压小妙招就是躺吊椅上，闭上眼睛，让自己摇晃起来，摇着摇着你就会睡着，睡着了就没压力了。

weicsayo

压力大的时候我会玩找茬游戏，找多一会儿眼睛就发酸，会想睡觉，那就睡呗，睡着了就没压力了。

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压力大了的时候我会去超市呆会，那里空调很凉快，还能省钱，再买点打折的菜，压力就会减少许多。

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玩会弱智小游戏也可以解压，我又时候会玩一会消消乐，就听着音效看着消除掉的界面就会放松一些。

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闷闷不乐生闷气不如打扫打扫房间吧，就算是锻炼了。看着房间变得井井有条、干干净净的很有成就感，压力松了没有。

zhy-warr

种菜吧！！家里是一楼~老妈开出来一块可以种菜的小园子！！每次心烦压力大的的时候~就去帮忙除草、浇水啥的~感觉很解压

澡澡熊

在小红书上刷到一些搞笑的帖子，真的好笑，笑一笑也是个解压的好方法~

anna五瓣花

压力大的时候喜欢出去串门，去朋友家拜访，和他们聊天玩游戏，一天下来很解压

爱发呆的迅猛龙

美食啊！何以解忧？唯有美食。还需要那种可以细细品味的，鸭脖子，鸡爪子，小龙虾，冰镇啤酒，周末沙发里，舒服的电影。