【2822字】筱的冥王星[2025.10.30更新]

冥王星

11.4
1、晚上的睡眠很有问题，总时长很少，但这短时的睡眠质量还不错，白天咖啡续命还行。
做的好的在于：没有内耗烦躁，不断及时调整咖啡时间咖啡量
2、耐心会在一次又一次无理由的“就不”里头被消耗，真的是会怀疑意义所在，还得继续找找办法
3、早上上班前到点做事做得还不错，晚上下班后的时间安排有待提高
4、今天算是团队协作的一天，继续保持

来自希宇的点评：
亲，第一点没写完哈哈~~提炼出现卡顿哈哈哈（已补完）
第二点，感觉是你在负责别人负责的一件事情，有点挑战哦。
第三点，下班时间要安排空间周转一下再到想做的事情上，从一小步开始~因为我估计一眼看上去时间很多，但其实自由时间并不多哦~
祝顺利~

冥王星

11.6
1.学习新同事的处事方式：据她猜测是因为打开了同事L发的盗版锁做的文件导致她自己硬盘上多年的项目文件都感染病毒被锁（其实不确定是这个原因，但是新同事已经认定了这个原因，但厉害就在于她没有多大抱怨，提了几次说总算找到原因了）。她整个过程都表现得很淡定，感觉换我可能很崩溃
2.昨天下午的状态超级差，（一是昨天的咖啡量减少了，也是最近一段时间超级晚睡带来的反噬）
经验教训：1下雨天骑电动车尤其注意，2状态不好犯迷糊的时候任何时候地点都要及时调整

冥王星

11.12
1发现了actionforhappiness的志愿者竟然有培训（之前可能一直看的英文网页没及时发现后面），继续点完了培训及申请（可惜没能看到视频，YouTube的链接，明天试试其他办法）。内容跟教练有很多重合的地方
2又重新启动了两项之前做很久的事情
3感谢咖啡让我在睡眠如此少的情况下还保持了白天的清醒，睡眠时长继续试试其他办法
4感谢共读的朋友给了我超级多的空间跟陪伴，碎碎念里出了屎稿

冥王星

11.8周六
1.周五晚上从9点开始就是在包饺子，10点钟邻居高一娃回来，自家初一娃跟同学出去玩也紧跟着回来了。先煮了15个高一娃先吃了；后面煮好后，喊娃吃饭，我听见应了但没下来，我吃完后再喊 娃说第一次没听见，最后吃完都快12点了（这中间其实特别想发脾气的，硬是忍住了，离开晃了一圈才跟娃继续说话，没把不好的情绪表现出来，也算是一个进步）
2.周六双双睡到了12点才起，洗了衣服出门去给修平板，之前电话咨询了一家 没有现成的配件  需要订货，结果我俩到地方后随便选了一家竟然有货，从其他店里调货过来，1个小时修好，内屏+外屏一共花了370元
3.送修后，我们先去吃饭了，俩人都不知道要吃啥，孩子说往南风广场方向出发，路上继续找吃的
4.修完回来就翻脸不认人，压根不理我了

冥王星

11.23
1.周末在家就什么都不想做，只想躺平，这种状态可以理解可以接受，同时总觉得有影响因素，可以有更优解
2.督促作业依然是斗智斗勇，大多情况可以理解并且接受，在他自己的问题还很不耐烦地回答时就很生气，这次好在没有生闷气，处理完后跟他反馈说，他冲我发脾气不耐烦的样子让我很伤心很生气，他回答说并没有发脾气可能只是声音大了一些
3.再次验证之前发现的一个坑：娃晚上开始犯困的时候，理智出走大脑完全不工作，胡搅蛮缠
4.发现一个可以嘉许的点：在那么困的情况下，还收拾了自己制造的垃圾，大致整理了书本作业

冥王星

11.24周一
1.给娃提供早起叫醒服务。也是叫醒失败卡点送走的一天。好在全程都没有发生不愉快
2.一直很注意不要造口业，一个人的时候还是免不了会发牢骚，好在出口的瞬间会意识到，转念为积极一点的想法，慢慢争取更好
3.也是处理了很多琐碎事情的一天，下班的时候感觉什么都没做，罕见地没有攻击而是感觉到充实，继续让自己的时间更有价值
4.晚上家庭聚餐烧烤：聊天打趣，很是不易，吃得很开心，享受~
5.第二次总结：晚饭吃完立刻犯困，一下睡到凌晨，下次继续观察，尝试不睡

来自希宇的点评：
这个时间点也是一次新的尝试哦[鼓掌][鼓掌][鼓掌]
转念的意识和能力真的很重要，会在生活点点滴滴的满意里逐渐星星之火可以燎原⭐⭐
家庭聚会烧烤[色]
早睡早起其实真的挺好的，可以协调一下整体安排，当然前提是时长要够[拥抱][拥抱]

冥王星

11.25
1离职处理的方式上想得更透彻了一些，被拖欠工资不是我的问题，去要工资也不该是我不好意思
2小惊喜：邮箱里发现actionforhappiness 上海普通话组，可惜申请提交不了，自己尝试了换电脑换浏览器，求助朋友都无果，也坦然接受
3理解并尊重小外甥把第二天没课的科目作业延后做，做得好的地方是：明确说明 群里老师布置的是今天，如果明天检查的话后果自负
4可能还是没有推进内心认为价值高的事情
5咖啡的作用：晚上到家还有精力指压板超慢跑+无绳跳绳
6过了12点+咖啡作用+睡前刷的短剧有阿飘=入睡后死命做噩梦，跟阿飘相处的n件事，强撑着睁开眼睛看了会手机才过去

冥王星

11.30+11.31
这周末的两天相对于上周要好很多：
1.周六10点起来听了一场教练拆解，听完继续去睡了大半天，补觉补爽了，一天就吃了一顿晚饭，我和的面，姐姐掌厨做的汤面
2.周日一天的精神状态都还不错，6点起来听了一场分享（我自己竟然也去发了个言），然后开始各种做家务，还蛮有成就感的
3.中午大家一起包饺子，我活的面，面活得太硬了，娃负责擀皮，被吐槽擀得辛苦，吃得也辛苦
4.又是跟娃耗作业的一个周末：自己说的3点开始写作业，实际开始都到5点多了，到9点就已经困得糊里糊涂的了，数学剩下的完全写不下去了，历史政治也不写，说第二天没课，最终由他自己做决定并承担后果；好在数学答应周一回来讲解

来自希宇的点评：
感觉两天早上都是吃一顿精神大餐，特别充实~
第3条[偷笑]锻炼苹果肌[呲牙]
所以作业写了三个多小时，完成了主课，单看效率还可以.....还能根据具体情况做取舍.....

冥王星

12.1  新的周一，新的一周
1.没咋摸鱼，零零散散地在忙，但好像没拿到什么结果
2.终于想起来热敷肚子，还踩了指压板，梳了头，给个赞~
3.新买的咖啡 不咋地，一不小心喝了一大把