【好友拼拼】爬山，到底有啥魅力

yingnai

2025年11月06日08:46 来源：人民网－人民日报 梁泽谕
　　走，爬山去！

　　这几年，越来越多的人选择在休息时间，约上三五好友一起去爬山。日前发布的《中国户外运动产业发展报告（2024—2025）》指出，2024—2025年，山地运动热度攀升。与此同时，在一些社交平台，“徒步”相关笔记点击量明显增加。

　　爬山，到底有啥魅力？

　　仁者乐山。山，是中国人追逐了数千年的浪漫。在这片土地上，从来不缺喜爱山的人。

　　连接自然。山，能满足我们对自然的许多期望：可雄奇险峻，可灵秀动人，可听溪水潺潺，可观四季变迁。爬山，可以让人们暂时远离都市的喧嚣，在自然的怀抱中得到放松。

　　精神愉悦。对很多人来说，爬山的魅力不只沿途的美景，更在于攀登后登顶的喜悦。踏上山巅，极目望去，自然风光尽收眼底，自有一种豪迈在心中。

　　爬山的魅力，背后有各地不断丰富的保障服务措施支撑：北京香山公园推出涵盖18处彩叶观赏点的“赏叶地图”，助游人更好打卡；山西五台山建设爱心驿站，为游人提供免费的食品、热水、药品，保障安全出行；江西武功山的智慧步道，记录每位游客的专属旅程……每条措施都让人感受到关怀的温度。

　　爬山这项运动，让人在强身健体的同时感受自然的美好，它的热度攀升是健康中国、美丽中国建设的一个生动注脚。期待这样的注脚越来越多，汇聚成推进中国式现代化的澎湃力量。

　　《 人民日报 》（ 2025年11月06日 07 版）

Willowish

会当凌绝顶，一览众山小。膝盖不好的还得悠着点儿。

qingyz

爬山锻炼要注意方式方法，不然受伤了就得不偿失了

alise1225

爬山真的也要保护好膝盖，每次都是在下坡时觉得吃力，不过爬山看风景是能很放松的。

wmx911

爬山可能还是有点累，我觉得在绿水青山中徒步挺美好~之前去贵州旅游暴走得就很开心

澡澡熊

永远记得以前爬了一次黄山，第二天膝盖特别疼……

虹林之西

爬山是一种运动，运动就会分泌多巴胺使人快乐

饺子好好吃

我觉得爬山最大的优点就是是一个十分容易坚持且有趣的有氧方式，比起爬楼来说更加的有意思，在锻炼的同时还能欣赏美景真的是好棒哦。

_gemini

很久没爬山了，现在年龄慢慢大了，感觉也很伤膝盖，就更不爱去了

法国湖里区

为了爬山买过登山长袖什么的，那种吸水的，但实际上冬天根本懒得出门一次没穿过。