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标题: 洗完头真的真的不要用毛巾搓 [打印本页]

作者: 浮云朝露 时间: 2026-2-5 22:26 标题: 洗完头真的真的不要用毛巾搓

#头发自然干vs吹风机吹干# 陆军军医大学第一附属医院皮肤科教授杨希川表示，洗头后用毛巾大力揉搓头发，可能会造成发质损伤，让发质越来越差，更容易导致头发脱落。湿发时头发表面的摩擦力增大，会增加对头发纤维的机械损伤。此时来回梳理揉搓头发，容易引起毛小皮鳞片的翘起和折断。正确的做法是，用毛巾轻轻的按压头发，吸收掉头发上的水分即可。洗完头如何正确干发？

自然干（推荐系数：★★）
短头发男生让头发自然风干就很方便，但对于长发女生来说，等头发自然干是很浪费时间的一件事，而且头发长时间处于潮湿的环境中，容易滋长微生物。

吹干（推荐系数：★★★）
用吹风机吹虽然也会对头发造成一定的损伤，但却是更加省时省力的操作。使用吹风机时，注意以下三点：温度尽量调低一些，最好减少使用高温电吹风；跟头皮保持距离（15厘米以上），避免直吹使头皮产生灼烧感；不要吹太久，头发摸着还有一丝湿润的感觉即可。

按干（推荐系数：★★★）
按干头发是比较温柔和可取的方法，顺着头发毛鳞片，从上至下用毛巾轻柔按压出头发里的水分。

（来源：微博@生命时报）

作者: 73123 时间: 2026-2-6 11:39

人在忙起来的时候根本没时间考虑这个，专家说的都对啊！

作者: sclara 时间: 2026-2-6 15:29

以前都喜欢自然干，后来吹头发直吹干头皮。
但现在估计是年纪大了。。头发不完全吹干就会头痛。
擦头发倒是很少，感觉头擦越摩擦掉的越快。

作者: 小糖球 时间: 2026-2-6 16:02

洗完澡就搓着擦擦头，夏天是吹着电风扇不滴水后晾干；
冬天那么冷，肯定是吹风机了，要不干不了的～

作者: 唐琬容 时间: 2026-2-6 17:34

不行啊，一定要擦到没水才行，不然会很冷

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