书香门第

标题: 《不累：超简单的精力管理课（出版书）》作者：伊沙贝【完结】 [打印本页]

作者: gzbysh 时间: 2025-11-1 08:01 标题: 《不累：超简单的精力管理课（出版书）》作者：伊沙贝【完结】

不累：超简单的精力管理课.jpg

内容简介：
作者提出超简单的精力管理法，通过自我探索、情绪管理、注意力管理等8堂课，帮助读者掌握科学管理精力的方法，从而迎接活力满满地生活，不再疲惫。你是否有这些问题？每天都觉得疲惫不堪，什么都不想干，就想瘫着不动明明每天上班都坐在办公室里吹空调，并没做体力工作，但还是身心俱疲；领导交代的任务本来有一个月的完成期限，但每次都拖到Z后一天的晚上才开始通宵去做。
生活本来就不是一场冲刺，而是一场马拉松。只有稳步前进的人才能走得又快又好。当下很多人忽视运动的重要性，有着错误的饮食习惯、失眠等问题。作者提出超简单的精力管理法，通过自我探索、情绪管理、注意力管理等8堂课，帮助读者掌握科学管理精力的方法，从而迎接活力满满地生活，不再疲惫。

图片附件: 不累：超简单的精力管理课.jpg (2025-11-1 08:01, 61.88 KB) / 下载次数 10
https://txt.freehitter.com/forum.php?mod=attachment&aid=MzU4MjE5OHw5Y2Y0MzIxMHwxNzY1MzQxOTg4fDB8MA%3D%3D

附件: 不累：超简单的精力管理课.rar (2025-11-1 08:01, 89.51 KB) / 下载次数 20
https://txt.freehitter.com/forum.php?mod=attachment&aid=MzU4MjE5N3xlYzc4ODhiYXwxNzY1MzQxOTg4fDB8MA%3D%3D

作者: bimsasu 时间: 2025-11-2 16:01

感谢楼主分享

作者: skllks 时间: 2025-11-3 07:32

谢楼主分享

作者: 勇毅前行 时间: 2025-11-4 07:33

谢楼主分享

作者: 米之飞扬 时间: 2025-11-6 08:35

谢谢楼主分享

作者: 青狐 时间: 2025-11-10 10:24

谢谢楼主分享

作者: zyruc1982 时间: 2025-11-12 15:48

谢谢楼主大大分享

作者: duomimi 时间: 2025-11-13 02:55

感谢楼主分享

作者: xiaolizi1666 时间: 2025-11-14 07:25

谢谢楼主的分享~楼主分享辛苦了~

作者: fooipbza 时间: 2025-11-14 13:05

感谢分享

作者: 富家艿艿 时间: 2025-11-14 21:38

感谢楼主分享

作者: 勇毅前行 时间: 2025-11-17 06:51

谢谢楼主分享

作者: 虎虎虎110 时间: 2025-11-21 13:33

谢谢楼主分享

作者: mmcw555 时间: 2025-11-24 21:48

感谢楼主分享,楼主辛苦了。

作者: 鹿兜兜 时间: 2025-11-28 09:57

谢谢分享

欢迎光临书香门第 (https://txt.freehitter.com/)