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标题: 床单1周不洗滋生数亿细菌，建议两周换一次 [打印本页]

作者: 浮云朝露 时间: 2025-10-29 09:51 标题: 床单1周不洗滋生数亿细菌，建议两周换一次

你的床单有多久没洗了？据央视新闻报道，一周未洗的床单，细菌可达数亿，南方梅雨季还会翻倍，冬天建议两周换洗床单、一月换被单！

你以为“没明显污渍” 的床单里，藏着细菌、真菌、尘螨和病毒四类微生物。细菌靠汗液、皮屑繁殖，一周不换能装满 “小型细菌库”；真菌爱潮湿，会加重头皮痒、脱发；尘螨排泄物是强过敏原，能诱发鼻炎哮喘；感冒、疱疹病毒也可能通过床单间接传染。
别用 “每天洗澡”“只晒不洗” 当借口，这些都没法彻底清洁。

夏季建议每周换床单，老人、儿童、过敏体质者也需每周一换。清洗用 55-65℃热水，选中性洗衣液，11-15 点阳光直射晾晒，才能有效杀菌除螨。

（来源微博@潮新闻）

作者: 大爱甜橙 时间: 2025-10-29 10:17

那完蛋了，今天回家就把床单洗了。

作者: dollmiyu 时间: 2025-10-29 11:55

确实，有的人皮肤长痘也跟这个有关系，冬天也少了高日晒的天然防护。

作者: 饺子好好吃 时间: 2025-10-29 15:52

确实应该勤换被单，不然容易长痘过敏，真的不卫生。

作者: lanlanditian 时间: 2025-10-30 14:48

细菌数可能确实会有那么多，但是，健康的人体表面也有很多细菌啊，什么时候换床单自己判断就好了，没有什么特定的标准。过度清洁反倒有可能破坏平衡引起过敏反应

作者: 云浅霜深 时间: 2025-10-30 21:42

我床单更换频率不高，感觉穿睡衣，会延缓单次更换床单的时场

作者: qingyz 时间: 2025-10-30 23:58

洗床单也得碰天气好，烘干机一时也烘不透

作者: ann13146666 时间: 2025-10-31 00:06

真的假的，我不太喜欢频繁换床单

作者: 罹·天筱 时间: 2025-10-31 02:37

新闻真是一阵一阵的，之前一直说是三个月，这会儿又变成一周，到底哪个准？

作者: Willowish 时间: 2025-10-31 09:47

罹·天筱发表于 2025-10-31 02:37
新闻真是一阵一阵的，之前一直说是三个月，这会儿又变成一周，到底哪个准？

好材质的商家肯定倾向于一周洗换的那种说法，毕竟纯天然材质的会越洗越薄，没多久就要买新的了。化纤的商家就没所谓了，成本就便宜卖价也不高，喜新厌旧的顾客随便换半点不心疼。不过床上用品如果是化纤的真的很不舒服。

作者: 罹·天筱 时间: 2025-11-1 00:49

Willowish 发表于 2025-10-31 09:47
好材质的商家肯定倾向于一周洗换的那种说法，毕竟纯天然材质的会越洗越薄，没多久就要买新的了。化纤的商 ...

原来是这样，我买床单都没关注材质，都关注好不好看

作者: amber7178 时间: 2025-11-1 07:03

看这种新闻就是越看越担心，不过两周换一次是很有必要，尤其那些皮质分泌旺盛的。

作者: txtshashavip 时间: 2025-11-12 13:27

既然一周不洗会有上億细菌，那么为什么两周才洗一次？不理解

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